Białka są złożone z 22 rodzajów aminokwasów. Aminokwasy możemy podzielić na niezbędne i nie niezbędne. Niezbędne muszą być dostarczone organizmowi z zewnątrz (wraz z pożywieniem), zaś nie niezbędne tworzy sam ustrój z dostarczonych mu składników. Rozgałęzione aminokwasy zalicza się do niezbędnych również. Wszystkie aminokwasy zostały przebadane ze [...]
Dokładnie to tak jakbym wydał książkę i napisał tam jakieś bzdury wyssane z palca i wiadomo że część ludzi bedzie to łykało bez zastanowienia.A co do Twojego pytania czemu myślę żeby cos to dało u zdrowego człowieka to oglądałem program w tv że leczy się tak nie tylko karłów ale również normalnych ludzi tylko że niskich poniżej 160 cm. bo z tego [...]
[...] cwiczeniami ciezko, czasami koczne z zapasem na 2-3 powt, hmm z wiekszym zapasem raczej nie koncze. tez chodzi o to ze co tydzien dokladam sobie w bazowych dla mnie cwiczeniach i powoli zblizam sei do granicy zapasu, na poczatku treningu gdzie zanizylem maksy to oczywiscie koczylem z zapasem na 5-6 powt, teraz ten zapas sie systematycznie obniza
[...] to jajek sobie nie pojesz, ja potrafiłem jeść 10-12 dziennie, jedyne co mi sie robiło to kilka syfóów tu i tam, ale nie na mordzie... zawsze mozesz wspomóc sie lecytyna bo obniza ona poziom złego cholesterolu i podwyższa poziom dobrego a i coś słyszałem ze jajka są niegroźne jak się ich nie miesza z weglowodanami, prostymi szcególnie, ale nie [...]
Poza tym kwestia formy zawodników... I przy słabszej formie można zdobywać laury. W sporcie oprócz formy sportowej potrzeba czegoś co naszywa się szczęściem. Zdarza się, że czynnik szczęścia jest wązniejszy od formy. A od dobrego zawodnika nie mozna wymagać żeby trzymał formę przez cały rok! Musi mieć czas na regenerację fizyczną i psychiczną, [...]
16/12/2014 DT Tydzień 5, dzień B Cieszę się, że mogłam wreszcie poćwiczyć, fajnie jest rozruszać kości:-) Nie sądziłam jednak, że te 5 dni bez ćwiczeń, podczas których leczyłam gardło tak obniżą moją siłę, musiałam zejść z ciężarami, bo w niektórych ćwiczeniach ledwo robiłam 8 powtórzeń:-( Kurczę, zaskoczyłam dziś, że przez ostatnie kilka dni w [...]
[...] szybkie przyrosty ktore jeszcze bardziej nakrecaja dobre samopoczucie no i wieksze libido... libido - co do tego to tez zalezy na czym na nie ktorych srodkach libido sie obniza i trzeba innymi srodkami podbijac libido, ale na wiekszosci koksow libido jest znacznie wyzsze i pyka sie jak kroliki, jezeli twoja dziewczyna nie ma wysokiego libido [...]
Fat Attack Pro II Fat Attack jest kombinacja bioaktywnych ciałek prostych (globulin) - peptydowych D z peptydem sojowym S. Oba peptydy modeluja przemiane tłuszczów i węglowodanów zapobiegając wchłananiu substancji odżywczych do komórek tłuszczowych. Substancje te trafiają do beztłuszczoej tkanki mięśniowej. W rezultacie tej bioaktywnej funkcji [...]
Rozwijając jeszcze kwestię przyspieszenia przemiany materii: 1. Zachować właściwe proporcje. Prawidłowa dieta powinna składać się w 50-60% z węglowodanów, 20-30% białka i do 20% tłuszczu. Nie wiem jak to jest u kulturystów, ale w tym dziale to zdaje się hmm, "zwykli" ludzie tez są 2. Uważać na cukry proste. Powodują one bardzo szybki [...]
Biniu! Nie udalo mi sie wyslac tego na maila wiec wklejam tutaj. Niech wszyscy widza. Witam tak jak obiecalem ze pomoge przy sprawdzoaniu oryginalnosci i pracy w wlasnej przy konkursie lutowym tak robie. Pierwsza praca wyslana na konkurs jest praca uzytkownika „barteklip”. Jest ona niemalze w calosci pokopiowana z roznych [...]
-posiłek po treningowy 16.00 -obiad nr.2 20.00 W zdjęciu poprzedim pomieszała mi się kolejność - posiłek przed treningowy jest wyżej tam gdzie jest Flora. A czy Flore moge jeść? Bogata w Omega 3,6 i obniża cholesterol?? Jeszcze przedemną kolacja późna (23.30) -100g sera białego + kromka razowego -jogurt -30g WPC z Ostrowii + z mlekiem ( z wodą [...]
[...] czepiać choćby na policji to powiedz tez o tym że Cie straszył kims tam w policji oraz ze próbował od Ciebie wyłudzic tego tysiaka. Mów składnie i logicznie,nie skacz po wątkach,zacznij jeden i go skończ a dopiero potem drugi bo to wszystko obniza nieco Twoją wiarygodność( wiadomo że jak ktos się miesa w wypowiewdziach tzn że moze nie być pewny)
A co lepsze na odblok po środkach słabo blokujących przysadkę typy meta? Tam niema typowego bloku jak po teściu. Co wtedy samo DAA czy z Clomidem? Jak z AAKG które przecie obniża poziom tescia, jednak podobnie jak meta zwiększa poziom NO w organizmie?
SUPER Pump Vasodilators Zaawansowany matrix niezwykle silnych boosterów tlenku azotu (NO), których działanie wielokrotnie potwierdzono w badaniach naukowych. Odpowiednie dawki Alfa-Ketoglutaranu i Jabłczanu L-Argininy w połączeniu z Jabłczanem Cytruliny szybko zwiększają syntezę NO w organizmie. Aby maksymalnie wykorzystać drzemiący w tych [...]
Cell Hydration Matrix Kreatyna Ze wszystkich składników w Fierce, kreatyna wydaje się być najlepiej znana wszystkim użytkownikom. Liczne badania pokazują, że przyjmowanie kreatyny pozwala zwiększyć siłę oraz uzyskać lepsze wyniki. Istnieje kilka teorii na temat jej działania. Oryginalna teoria i być może najbardziej akceptowana, mówi, że doustna [...]
Rozumiem badałem prolaktyne wcześniej i było okej w różnych odstępach czasowych i inne hormony . Moje objawy mogą pasować tez do estrogenu bo widać jego ujemny poziom co także obniża libido i szkodzi ogólnemu samopoczuciu, do tego napieprzaja mni me stawy. Ogólnie sportowiec zalecił mi provi przez 8 tyg po jednej tabletce dziennie plus te suple [...]
ŻYWIENIE W WIEKU PODESZŁYM - kilka waznych uwag 1. W wieku podeszłym następuje utrata wody przez starzejące się tkanki i wzrost stężenia koloidu . Poza procesem odwodnienia tkanek dochodzi do zwiększonego odkladania się soli wapnia i fosforu , oraz zw. organicznych - cholesterolu . Należy więc pamiętać o odpowiedniej ilości spożywanych [...]
Kolejny raz cos insynulujesz i wciaz widze nie krempujesz sie mnie obrazac i starasz sie podwazyc moja wiarygodnosc oraz to co mowie. 1) Jezeli cos zaczynasz to prosze skoncz - nikt tutaj nie lubi polslowek i jak masz cos do powiedzenia na temat to powiedz wszystko chetnie wyslucham co Cie gryzie i dlaczego robisz ze mnie klamce, nieudolnego, i [...]
[...] i po nizszej cenie. A z niskimi cenami produktow to jest dobry pomysl szczegolnie dla klientow, bo moze w koncu cos sie zacznie dziac na polskim rynku i inni producenci tez obniza ceny. Z drugiej strony to jest tez troche grozne dla nas, bo jesli Twoja konkurencja na polskim rynku znacznie by oslabla lub calkiem padla, to potem Ty masz wolna [...]
Witamy w Ladies Już na wejściu mówię, że prawdopodobną przyczyną problemów z utratą tłuszczu są diety głodówkowe, które stosowałaś w przeszłości, np. kopenhaska, jak również to, co wkeiłaś teraz. To jest dieta GŁODÓWKOWA. Głodzisz się i związku z tym twój organizm czuje się zagrożony i obniża metabolizm tak, aby jak najmniej energii zużywać w [...]